Соблюдайте правила поведения на воде!

« Назад

Соблюдайте правила поведения на воде! 25.07.2016 16:12

В школах Камчатского края в самом разгаре летние каникулы. Те, кто этим летом отдыхает на Камчатке, непременно большую часть времени проводят на улице. И, конечно же, многие будут проводить свободное время в теплые дни рядом с водой. 

Основные правила поведения возле водоемов:

- Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже +18, +19 градусов, температура воздуха +20, +25 градусов.

- Купаться на водоемах разрешается только в летний период в специально отведенных и благоустроенных  местах. Очень опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни. Нырять можно только там, где имеется достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.

- Перед уходом к месту купания  предупредите родителей (родственников, опекунов, попечителей) о том – когда, куда и с кем вы идете. Запрещается выходить к месту купания без разрешения и сопровождения  взрослых.

- Во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.

- Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег, физическая работа и т.д.). Перерыв между приемом пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.

- Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.

- При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.

- Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.

- При возникновении судорог  нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог.

Вода не любит шуток. Она жестоко наказывает тех, кто, купаясь, не знает чувства меры, не соблюдает правил безопасности на воде и допускает грубые шалости. Будьте осторожны, берегите себя!


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*E-mail:


*Комментарий:



*Подтвердите, что Вы не робот:
Loading ...