Спасатели обеспечат безопасность купающихся в Крещение купания

Безопасность людей во время Крещенских купаний будут обеспечивать сотрудники поисково-спасательного отряда Камчатского края и представители МЧС России.
В Петропавловске-Камчатском совершить обряд омовения можно будет в двух местах:
- Свято – Троицкий кафедральный собор
- Казачий храм в микрорайоне Северо-Восток;
Накануне празднования Крещения Господня сотрудниками ПСО КГКУ «ЦОД» была оборудована купель возле Казачьего храма и развернуты палатки для переодевания и обогрева.
В остальных районах края местами для массового купания определены:
Елизовский муниципальный район:
- район «Зеленовских озерков»
- район «Лагуны»
Усть-Большерецкий муниципальный район:
- в районе моста через реку Амчигача.
Мильковский муниципальный район:
- район реки Мильковка.
Усть-Камчатский муниципальный район:
- в п. Ключи, район протоки Заводская,
- озеро Светлое в поселке Усть-Камчатск.
Олюторский муниципальный район:
- гавань Скрытая в селе Тиличики напротив д. 12 ул. Набережная.
Соболевский муниципальный район:
- река Домашняя в районе села Соболево
Тигильский муниципальный район:
- река Тигиль в селе Тигиль.

Для недопущения несчастных случаев на водных объектах обряд омовения в период празднования Крещения необходимо проводить в местах специально оборудованных, где дежурят спасатели и может быть оказана квалифицированная медицинская помощь. 

КГКУ «ЦОД» напоминает жителям Камчатского края о том, как правильно совершить обряд омовения и избежать переохлаждения.
Если вы впервые решили окунуться в проруби необходимо запомнить простые правила поведения.
За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть. В холодной воде тело начнет быстро тратить все ресурсы на обогрев. 
Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимаются, перехватывает дыхание. Зайдя по колени, нужно ополоснуть водой грудь и лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.
Нельзя находиться в холодной воде более 2 минут. Тем, кто впервые решит окунуться в купели -  следует начинать купание в проруби с 5-15 секунд. Перед заходом в прорубь надо раздеться и слегка остыть. Начинающим «моржам» нельзя купаться с головой. Нырять могут только «моржи» со стажем.  
Для неподготовленного организма холодная вода представляет большую опасность. Можно получить переохлаждение, возможны сердечные приступы, мышечные судороги. Сразу после купаний необходимо растереться махровым полотенцем, надеть одежду, головной убор, обувь и сделать несколько гимнастических упражнений, чтобы нормализовать дыхание или сразу же бежать в теплое помещение. Ни в коем случае нельзя пить спиртные напитки до и после омовения.  В состоянии опьянения организм расходует больше тепла, поэтому ощущение холода притупляется, что чревато переохлаждением.
После ныряния человеку для согревания подойдет обычный горячий чай. Спиртное дает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды, которые и без того от холода испытывают стресс.